槟榔“嚼”出口腔癌 58%的口腔癌患者都有这些坏习惯

口腔癌是头颈部较常见的恶性肿瘤之一。据报道，全球每年发生39万例口腔癌症(口腔癌或咽癌)，其中22.8万例发在南亚和东南亚地区，占58%，而这些地区居民大都有咀嚼槟榔或槟榔子的习俗。

案例：张先生家住江汉路，多年来一直跑长途货运。担心晚上开车疲乏出事故，他总换着方法提神：抽烟、听音乐等，可用久了也没什么效果。前年一次朋友聚会，有朋友嚼槟榔，顺便给了他一颗，没想到吃后很提神。之后，张先生出车前都会买几包槟榔，犯困时就嚼。半年后，他感觉口腔内壁有些粗糙，吃东西时有点不适，但不太严重，也未在意。一年后，他越吃越上瘾，即使不出车，他也随身带着槟榔。

前日，张先生发现无法进食，连水都不能沾，舌头碰到都会痛，便到市中心医院口腔科检查。接诊医生发现张先生的口腔粘膜发黄，已大面积纤维化，粗糙得就像一张满是裂纹的树皮，再不及时治疗很可能发生癌变。

口腔癌产生的六大原因

1、长期嗜好烟、酒：口腔癌患者大多有长期吸烟、饮酒史，而不吸烟又不饮酒者口腔癌少见。

建议：针对案例中张先生的工作原因，缓解疲劳可以选择茶饮，茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，提神益思、清心的效果。特别是像蒿稀绿茶，每百克就含有微量元素硒15毫克、蛋氨酸253毫克、钾332毫克、镁247毫克、胡萝卜素2.5毫克、食用纤维14.8克。其中胡萝卜素具有抑制癌细胞的生长功用;镁和硒等对心肌功能和防止氧化物对细胞膜的损害也是非常重要的。具有抗菌、防癌，抑制病理细胞活动的功能，对于清除口腔异味、口腔问题有一定的帮助。

2、口腔卫生差：口腔卫生习惯差，为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件，从而有利于亚硝胺及其前体的形成。加之口腔炎，一些细胞处于增生状态，对致癌物更敏感，如此种种原因可能促进口腔癌发生。

建议：保持口腔环境的卫生十分重要，吃完饭漱口，清除饭菜的残渣，早晚都需要口腔清洁，按时刷牙。

3、异物长期刺激：牙根或锐利的牙尖、不合适的假牙长期刺激口腔黏膜，产生慢性溃疡乃至癌变。

4、营养不良：维生素A缺乏可引起口腔黏膜上皮增厚、角化过度而与口腔癌的发生有关。人口统计学研究显示摄入维生素A低的国家口腔癌发病率高。

建议：适当补充维生素A，可以选择多食用梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜等等。

5、黏膜白斑与红斑：口腔黏膜白斑与增生性红斑常是一种癌前病变。

6、口腔黏膜颜色发生变化：正常的上皮是粉红色，出现白色或红色两极化的颜色皆是不正常。如红中带白，则是比较严重的状况，再如舌尖出现深红中带有白色点状，高度怀疑癌变的发生。