减肥食谱为什么减肥不成功

按照减肥食品吃为什么减不了肥？有人问到这样的问题，首先要看减肥食谱是从哪里来的。身边少不了这样的人，听说谁谁减肥有效果，就马上问人家的减肥食谱，然后照着一样的方法饮食。

但是每个人的情况是不一样的，基础代谢以及对营养物质的吸收也千差万别，如果一味照搬别人的方法，而不了解自己的体质，这种情况是没有效果的，甚至还会出现越减越胖的情况出现。

所以说啊，病人的减肥方法，不管是饮食食谱、节食方法、运动减肥等，这些都只能给自己做一个参考。如果想要真的减肥，就必须对自身的体质多了解一些，然后再制定方案。

我的建议是，最好是到有经历的减重外科，做一个关于肥胖的综合评估和检查，然后在专业医生的指导下选择最合适自己的减肥方法。

目前，常见的减肥方法依然是从饮食控制和体育锻炼上下功夫，这也是我们首先推荐的减肥方法。我们医生也会指导大家，帮助大家早一天减肥成功。

然后，如果通过这些常规的方法不能成功减肥，或者大家的身体已经出现了肥胖相关的并发症，如现在的“四高”（高血糖、高血压、高血脂和高尿酸），这种情况我们会推荐大家通过代谢纠正手术的方法减肥。

代谢纠正手术是我的总称，术式的话主要包括肠肠吻合术、胃旁路手术、袖状胃手术和第三代胃转流手术等四种术式，每一个术式都有自己严格的适应症和禁忌症，一定要根据患者自身条件，减重还是降糖，选择一种最适合的方法。