口腔黏膜专家刘海云讲解：常见口臭原因，日常如何治疗口臭

远离口臭

生活中不少人出现口臭，都是悄悄地上网查资料，完全不敢和身边的人吐露自己的苦恼。还有一部分人就算刷牙刷得很干净，洗牙也洗得很勤快，一些重口味的食物几乎不吃。但怎么发现自己还是有口臭的问题？

医生表示，口臭除了影响个人社交，还影响健康，影响形象。

口臭的原因

1# 很多时候我们感觉身边人有口臭，肯定怀疑对方没有好好刷牙，昨晚吃的菜是啥都能闻到，特别像韭菜、臭豆腐、蒜、醋、洋葱等味道很强，又很刺激的食物。确实这些食物的味道会残留在人的口腔里，就像螺蛳粉煮完以后，锅，碗和筷子上都有臭臭的味道。

2# 几乎没有吃东西不塞牙的人，吃一个牛肉，金针菇，咬不烂的时候就会塞在牙缝里，这些东西有时候就算你刷牙了它也不一定能刷干净。然后经过口腔里的细菌分解会产生了臭臭的味道。其实只要用卫生纸稍微扣一下，闻一闻就能闻到很重的味道。

3# 口腔里的食物残留会剩在舌苔上，以及口腔内部的智齿位置，你刷牙也刷不到的地方，食物残渣日复一日地被细菌分解增加，也会加重口臭。中医讲舌苔厚腻，这种舌苔很容易出现严重的口臭。舌苔越厚，嘴巴越臭。

4# 很多人不喜欢喝水，一工作就是3-4个小时动也不动，口腔内唾液减少，也就少了清洁口腔的作用，唾液有抗菌，杀菌的功效。如果你的嘴巴很干，嘴巴也会很臭。

5# 很多人喜欢烟酒，熬夜，现在的人不分男女老少都喜欢熬夜，成年人还喜欢烟酒，烟酒会让人的口腔环境产生变化，变干变燥，出现牙周病，导致口臭。熬夜会让人内脏肝火，胃火，肾火，心火，脾火都会产生口臭。

五脏六腑引起口臭

中医认为，胸腹不畅，浊气上你，胃阴耗伤，虚热内生，胃阴受损，津液不足，虚火上蒸会导致口臭。

肺阴受损则气逆上冲会导致口臭。

精气血受损则虚火郁热内结，阴虚津亏胃肠肝胆虚火郁热上蒸，肝火犯胃，火气上炎，脾虚气滞，寒热互结会导致口臭。

中医治疗口臭需要辩病辩治，要是胃阴耗伤就调胃阴，要是肺阴受损就调肺阴，虚火郁热导致的口臭就调虚火。总之，需要针对性的从内部调理，身体用药经过循环，不仅要调口臭，更是调引起口臭的根本原因。

口腔疾病诱发口臭

一些疾病会导致口臭，尤其是年老体弱的人更容易出现这种：蛀牙、牙周病会出现垃圾腐烂味；肝衰竭会出现带甜的排泄物味道；鼻窦炎会出现鱼腥味；肠胃消化疾病、胃食道逆流会出现臭酸味；肾衰竭会出现阿摩尼亚味。

如果是疾病导致的口臭，要先治好病，才能去掉口臭。记住，口腔疾病引起的口臭，不管怎么好好刷牙都是治不好的。

其他情况导致的口臭

呼吸系统、内分泌系统出现异常也会导致口臭，所以想要治好口臭，先要明白自己的口臭的原因，然后针对性的治疗用药，这个口臭才会消失。

火麻仁汤去口臭

胃肠燥热、大便不畅、胃脘或腹部胀闷没食欲的患者，往往伴有口臭、口苦或口中黏腻。此类患者可以试服火麻仁枇杷叶汤。

枳实治痞消食，既能祛有形实满，又能治体内停滞的湿邪，散无形湿满；厚朴可行气消积、燥湿除满、降逆平喘；白术健脾益气、燥湿利水，《长沙药解》言其“最益脾精，大养胃气，降浊阴而进饮食，升清阳而消水谷”；佩兰气味芳香，辛能发散、香能去秽，故有化湿和胃的功效，“和中化浊，治腹满口臭”。这四味药，均能健脾消积、芳香祛秽，共为臣药。

具体做法为：取火麻仁30克，枇杷叶、桑白皮、佩兰、枳实、厚朴、知母、麦冬、生白术各9克，黄连、甘草各6克，用清水5碗煎取1碗，温服。方中，火麻仁为君药，性质平和，可润燥滑肠通便，常用于血虚津亏、肠燥便秘等证。《本草纲目》记载，它“润可去枯，脾胃干燥，必以甘润之物为之主”。

佐以黄连，清热燥湿、泻火解毒，善清中焦火热。《本草新编》记载，黄连“解暑热、湿热、郁热，实有专功”。再佐以两味滋阴润燥的药物，知母滋阴降火、润燥滑肠，麦冬养阴生津、润肺清心，“能入胃以养胃液，开胃进食”。

中医传统理论认为，肺与大肠相表里，肺气的宣肃和通调，对肠道运化和残渣排泄具有重要的调摄功能，所以再佐以枇杷叶、桑白皮，清肺调气、降逆除秽。最后，加入使药甘草，和诸药以调味。

诸药合用，共同发挥健脾燥湿、润肠通便、清热除秽功效。这些药性都较平和，无大补大泻，服用时间稍久也没关系。