遗精是一种病吗？

遗精的概念

遗精是指在非性活动时精液自行泄出的一种症状。又有梦遗和滑精之分，有梦而遗精的，名为“梦遗”；无梦而遗精，甚至清醒时精液自流者，名为“滑精”。梦遗其实是一种性活动，青春期后，无性生活，一月梦遗一、二次，属正常生理现象，符合“精满则益”的道理,亦类似于女人的“月事”。

据统计，有80%~90%的成年男子遗精现象，而有些青年男子极少遗精，是因为精液在体内被吸收了的缘故，也属正常现象。只有每月遗精超过5~6次，且有头昏，精神萎靡，腰酸腿软，失眠等症，或在色情思维及异性的一般接触时出现遗精，才属病态。场景一的遗精属于生理性的，是一种正常现象；场景二的遗精是病理性的是一种男科疾病，需要治疗。

中医对遗精的认识

遗精属于中医学的“遗精”、“失精”或“精时自下”范畴，本病的发生，多由阴虚火旺，肾虚不固，肾虚不固；劳伤心脾，湿热下注、扰动精室所致。主要分肾气虚损，精关不固；阴虚火旺，心肾不交；心脾劳伤，气气不摄精；湿热下注，痰火内蕴四个证型，分别可选用金锁固精丸，三才封髓丹合交泰丸加减，妙香散，萆薢分清饮加减。

遗精的预防调理

1、减轻精神负担，加强思想修养

遗精不是什么大的疾病，一般对身体影响不大，不要过于恐惧。要培养积极向上的爱好，不要总是盯着遗精这件事上。手淫、看色情书籍或影片，是不好的事，但也不是不可原谅的事，“知错能改善莫大焉”。提高思想修养，建立健康向上的生活习惯和精神世界，很多情况下，遗精克不药而愈。

2、生活调理

1.遗精后不可受凉，注意保暖。

2.节制性生活，戒除手淫或减少手淫。

3.少食酒、茶、椒、葱、蒜等刺激性食物，

4.不要用过热的水洗澡，睡觉时宜取屈卧位，被子不宜过厚，过暖，内裤不应过紧。

5.适量运动。

3、饮食调护

1.金樱子煮鲫鱼治疗肾虚、精关不固证

  食材：鲫鱼250g ，金樱子30g，油、盐、姜、葱各适量。

  制作方法：将鲫鱼去内脏留鳞，洗净，与金樱子一起下锅，加清   水适量煮汤。加油、盐、姜、葱等调味同做，待熟，食鱼饮汤。

2.山药茱萸肉粥治疗阴虚火旺，心肾不交证

  食材：山药30~60g,山茱萸15~20g,粳米100g。

  制作方法：先将山药与山茱萸煎取浓汁，分2份与粳米煮粥，日服1~2次。

3. 桂圆莲子粥治疗心脾劳伤，气不摄精证

  食材：莲子10~15g，龙眼肉10g，红枣10枚，粳米或糯米100g。

  制作方法：先煎龙眼肉、红枣，取浓汁两份，分别与粳米或糯      米、莲子煮成粥。日服1~2次。

4.苡仁萆薢粥治疗湿热下注，痰火内蕴证。

  食材：薏苡仁30g，萆薢6~10g,粳米100g，冰糖适量。

  制作方法:先将萆薢煎取汁，再与薏苡仁、粳米同煮粥，粥熟调入冰糖，稍煮片刻即可，随意服食。

王炎，副主任医师，医学硕士，现任罗湖区中医院男科主任、学科带头人、中国医师协会中西医结合男科专家委员会委员、 深圳市中医药学会男科专业委员会委员、中国中医药研究促进会经方分会理事、曾庆明名中医传承室学术传承人、广东省自然医学会-互联网+中医工作委员会委员。

硕士毕业于中国中医科学院中西结合泌尿男科专业，师从我国著名的中西医结合泌尿男科专家、中国中西医结合泌尿外科专业委员会主任委员张亚强教授及广东省名中医曾庆明教授。曾在深圳市中医院从事泌尿男科中西医结合临床科研工作10年。

擅长运用中医、中西医结合治疗前列腺炎、前列腺增生、男性不育（少精症、弱精症、无精症、精液不化症等）、男性性功能障碍（阳痿、早泄、滑精、性欲减退等）、男科疑难杂病（血精、附睾炎、男性更年期综合征等）、男性中医养生及亚健康调理、性医学指导；在泌尿系结石、泌尿系肿瘤、泌尿系感染、女性尿道综合征等泌尿外科疾病上拥有较丰富的临床经验。

曾主编《现代名中医前列腺疾病治疗绝技》、《现代名中医肥胖治疗绝技》，参与编写《前列腺炎》、《中国中西医结合泌尿外科学》及《现代名中医银屑病治疗绝技》。参与国家级、省级及市级科研课题数项，发表及参与发表泌尿男科论文10余篇。