孩子都爱的食物，还能锻炼咀嚼能力

鸡胸肉易被宝宝吸收利用，强壮身体。玉米含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、微量元素、纤维素等，且在鸡肠起到香甜的调味作用，宝宝闻着就会想吃。

开始做菜咯      

菜名：鸡肉玉米肠
月龄：适合10M 宝宝
食材：中筋面粉5g、淀粉5g、鸡蛋1个、玉米粒50g、鸡胸肉200g
工具：菜刀、菜板、辅食机、蒸锅、煮锅、裱花袋、辅食剪、碗、盘子

制作步骤

1、玉米粒放入辅食机中，加适量水，搅打成泥


2、过筛取汁


3、取重30克


4、鸡胸肉焯水后，捞出清洗



5、将鸡胸肉放入辅食机中，加入玉米汁、淀粉、中筋面粉，并加入一个蛋黄，搅打成泥


6、将打好的肉泥装入裱花袋中，剪开一个口子


7、准备一张锡箔纸，将肉泥沿边挤在锡箔纸上


8、将锡箔纸卷起并拧紧两侧


9、放入冰箱冷冻1小时


10、取出放入蒸锅，中火蒸30分钟


11、冷却至常温


12、切成薄片就可以了

食物营养解说—蔬菜篇  
银耳

银耳富含钙、铁、钾、镁、硒、氨基酸、维生素等多种人体所需的营养物质，可满足宝宝生长发育所需，但银耳不易煮烂，而宝宝的肠胃功能尚未发育完全，食用银耳可能导致消化不良、肠胃不适等症状，建议在宝宝满8个月后再适量添加。

适合月龄：8M 。
哺乳、月子、孕期均可食用。