“无虚不作眩”之说

《章次公医案》：张景岳有“无虚不作眩”之说。虚者，脑髓不足之意。肾主藏精，精足自能生髓充脑。

读上面的文字，让我想起了一个老病人跟我说过的故事，说他88岁的老母亲平时一直跟着他住，生活能自理，也没什么大毛病，不太上医院，时不时地吃吃丹蒌片、血栓通胶囊这样的中成药（仅吃中成药，从来不吃西药，这在老年人群中也是比较少见的），脑子还很好使。

有一天领居家组局打麻将，老太太兴致上来了就去凑热闹，麻将一连打了两三小时才回家，这一回家，老太太突然就看不懂墙上挂的钟表了，钟表走的几点，她本来看一眼就知道，麻将结束回家突然就看不懂了。

这就是脑髓不足的典型例子，88岁高龄在自然状态下，肾藏之精所剩无几，肾精不足，脑髓自然也不足，不足的状态慢慢地用、平和地用，尚能应付常规的生活起居。哪一天真的集中动真格儿地动脑筋了，脑髓可能就不够用了。

研究表明，成年人脑重约1.4千克，占体重2%左右（以70千克体重计算），但其耗氧量占了总耗氧量的近20%。老年人肾中精气本来就很有限，这种时候“过度烧脑”，那么接下来就会“神机失用”，这也是机体调兵遣将后的一种平衡。

上文还提到，张景岳有“无虚不作眩”之说，虚者，脑髓不足之意。言下之意，脑髓不足了才容易产生眩。

什么叫“眩”？《说文解字》解释“目无常主”，即眼花，视物不清。五十岁以上的老年人很容易出现这样的症状，这些老年人你让他/她去做个头颅磁共振，很可能就会发现脑部有缺血、萎缩、小腔梗等改变，中医即谓脑髓开始不足了，不足了就容易眼花、视物不清。

那么，需要怎么做呢？你要彻底延缓是不可能的，因为这是自然规律，但你要相对延缓，就像某些依旧耳聪目明的老寿星们一样，那是可以的。中医古籍《黄帝内经》中就讲道：恬淡虚无，真气从之。通俗地讲，省着点用，慢慢花，调整好自己身体与精神的平衡，动中有静，静中有动，如此真气从之，五官九窍就能用得久了。