落枕

落枕是由于睡眠姿势不好,致局部肌肉血管痉挛而缺血,或因醒后肌肉突然收缩引起肌纤维与肌膜平衡失调,也可因颈部突然的扭转、长时间颈部过度屈曲位工作,或受风寒侵袭等引起。本质上属于急性颈部软组织损伤。有人认为,落枕亦不能排除颈椎小关节轻度错位的可能性。经常落枕提示颈椎病早期的开始。病人患侧的颈部、肩部及上胸背部有明显压痛点。轻者4愈;重者疼痛严重,并向头部、背部及上肢5日自放射,可延至数周后才愈。和落枕的治疗方法很多,且大多数有效。常用的方法有压痛点封闭疗法(简称局封)、理疗、针灸和推拿等。其中以推拿疗法用得较多,但推拿前应拍颈椎正侧位片,排除颈椎半脱位,以免在极少数情况下因推拿致高位截瘫。疼痛剧烈可用非甾体类消炎止痛药,如塞来昔布(西乐葆)洛索洛芬(乐松)等。草乌甲素片亦有良好的止痛作用。还可用各种消炎止痛的膏药或药膏既然对反复发作落杭的病人可看作是早期颈椎病的开始,而从颈椎病发病率来看,坐位脑力劳动者发病较多,因此,伏案工作者不宜连续工作很长时间。颈椎病是在颈椎间盘和骨质老化的基础上发生,经常活动可以延缓退行性变化。经常落枕者做颈椎病医疗体操,对颈椎病有预防作用。为了预防落枕,还应调整枕头使高低合适注意睡觉时颈部的位置和姿势。避免长时间颈部过度屈曲位工作。防止颈部突然扭转。天气寒冷时对颈部多加保暖,避免受风寒侵袭。