感冒后饮食注意什么
2019年12月23日 7991人阅读 返回文章列表
有感冒后口干舌燥喜饮水者,不可大口灌水平日饮水也需要注意尽量不要猛喝,水进入人体不能被直接利用,过多过快饮水只能对身体造成伤害。也可用清淡米汤即户胃气解渴也即佳。
如有腹泻吃什么好呢?在家出现急性腹泻没有药物的时候,可以用大米熬浓米粥喝,米粥以纯白表面有米油膜为佳,米汤本可保护肠胃是滋补佳品。但感冒不可喝浓米粥,因为其滋补易留邪在内,口干舌燥米汤以清淡为佳,腹泻以浓厚纯白粘腻为佳。
感冒病邪在表应该从表解不宜滋补,平日体虚不要盲目吃补药每日早餐以浓粥养胃,其滋补效果不亚于人参。