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感冒后饮食注意什么

2019年12月23日 7991人阅读 返回文章列表

感冒后人体需要动用自身的正气驱邪,然而脾胃消化食物也是会动用到正气,因为事物对于人体来说也是一个异物,消化的同时人体也会严密监控它会不会对人体带来伤害,所以生病后饮食不当会影响正气驱邪延缓恢复。
有人会说小小感冒拖一拖它自己就会好但是大病不是一下子就找你的都是因为小病没有处理好,身体长期受损导致的。
  如果是感冒有咳嗽那冷饮自然是不能吃了,而且水果也尽量不要吃了,宜清淡饮食,不要加重脾胃负担影响身体抗病,感冒后不可在吃补药会闭门留邪气,即使在平时饮食也不能过饱。
   有感冒后口干舌燥喜饮水者,不可大口灌水平日饮水也需要注意尽量不要猛喝,水进入人体不能被直接利用,过多过快饮水只能对身体造成伤害。也可用清淡米汤即户胃气解渴也即佳。
     如有腹泻吃什么好呢?在家出现急性腹泻没有药物的时候,可以用大米熬浓米粥喝,米粥以纯白表面有米油膜为佳,米汤本可保护肠胃是滋补佳品。但感冒不可喝浓米粥,因为其滋补易留邪在内,口干舌燥米汤以清淡为佳,腹泻以浓厚纯白粘腻为佳。
   感冒病邪在表应该从表解不宜滋补,平日体虚不要盲目吃补药每日早餐以浓粥养胃,其滋补效果不亚于人参。

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