“慢性咽炎”发作别乱吃药，坚持食用3个食疗方，咽炎乖乖走远！

慢性咽炎这种病在现在也是十分常见了，虽然不属于大病，但是发作起来也是相当痛苦的。嗓子里面总感觉有异物，时常咳嗽，而且还会影响到声带，吞咽的时候也会不舒服，常常还会在夜里的时候疼得睡不着。并且长期下来还可能会引发很多的并发症，像是扁桃体结石等等，严重了还可能诱发喉癌的出现，所以是一定要重视的。

引发咽部粘膜的慢性炎症，这些问题可能都包括：

1、慢性扁桃体炎。
2、口腔病变。
3、过敏性鼻炎、鼻窦炎等。
4、急性咽炎治疗，控制不及时。
5、职业用声者、环境长期与粉尘、油烟、化学气体接触等。
6、身体抵抗力差、容易感冒、饮食不当、长期抽烟等

咽炎发作，会出现这些症状，要注意了！

1、喉感不适

包括异物感，烧灼感，干燥感，有的尚有隐痛感，以上不适感在多讲多唱后尤为明显，经休息后症状可以减轻或消失。

2、发声改变

可从沙哑，“毛糙”，声嘶，直至完全失声。患者自觉讲话较轻较弱，音调变低，沉闷费力，这些症状经禁声后有所减轻或消失，但恢复用嗓后又复出现，时好时差，反反复复，病程漫长，使患者对发声感到苦恼。声嘶哑是最主要的症状，声音变低沉，粗糙，晨起症状较重，以后随活动增加，咳出喉部分泌物而逐渐好转，次晨又变差，禁声后声嘶减轻，多讲话又使症状加重，呈间歇性，日久演变为持续性。

3、咳嗽清喉

讲话或演唱前，往往有想咳出喉内分泌的清喉声，喉部分泌物增加，常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除粘稠痰液，此种情况，往往是患者喊声过度所导致。上咳不出多少分泌物，这种干咳却成为习惯长时间的鼻塞、流鼻涕，张口呼吸，以及炎症分泌物刺激喉部黏膜等，都容易使声带水肿、充血，时间长了可引起声带肥厚或声带小结，甚至发展为息肉，产生声音嘶哑。

“慢性咽炎”发作别乱吃药，坚持食用3个食疗方，咽炎乖乖走远！

1、冰糖枇杷饮

食材：60克新鲜的枇杷肉、30克冰糖

做法：枇杷加水煎煮，把水煮沸后加入冰糖一起熬10分钟，带其溶解完后即可饮用，每天早晚喝两次。

分析：枇杷和冰糖都有很好的止咳效用，还能生津润燥，缓解咽部干疼。

2、凉拌西瓜皮

食材：半个西瓜皮、适量的调料（盐、味精、酱油、白糖、蒜蓉、香油）

做法：将西瓜皮洗净，削去表皮、切成薄片，再加入食盐腌制半小时。再加入蒜蓉、酱油、白糖、味精、香油，拌匀后即可食用。

分析：有滋阴清热、利咽喉之功，可用于咽干口渴、头晕心烦等阴虚火旺型咽炎。

3、华花郎茶

食材：新鲜晒干的蒲公英根（华花郎）20g

做法：将洗净晒干的新鲜蒲公英根炒制成茶，放入罐中密封保存，每次取适量放入杯中，倒入热水冲泡，度适宜后饮用即可，每天代茶饮用数次就能很好的缓解咽喉疼、嗓子哑等各种不适。觉得麻烦也可以选用炒制好的成品茶，开水冲泡饮用。

分析：《上海常用中草药》中记载华花郎茶“清热解毒，治扁桃体炎，急性咽喉炎，急性支气管炎”，《医林纂要》中记载它“补脾和胃，泻火”，一般每次取3-5g华花郎茶冲泡比较合适，坚持喝去火消炎效果很好的。