滚蛋吧，强脊君！ ——强直性脊柱炎单身汪的心路历程（二）

“生活中应该注意什么？”

“①注意日常生活中要维持正常姿势和活动能力，如行走、坐位和站立时应挺胸收腹，睡觉时不用枕或用薄枕，睡硬木板床，取仰卧位或俯卧位，每天早晚各俯卧半小时。参与力所能及的劳动和体育活动。工作时注意姿势，防止脊柱弯曲畸形等。

②保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理；戒烟酒；按时作息，参加医疗体育锻炼。

③体育疗法对各种慢性疾病均有好处，对强脊更为重要。可保持脊柱的生理弯曲，防止畸形。保持胸廓活动度，维持正常的呼吸功能。病人可根据个人情况采取适当的运动方式和运动量。如新的疼痛持续2小时以上不能恢复，则表明运动过度，应适当减少运动量或调整运动方式。推荐运动：瑜伽。”

“万一关节僵硬了怎么办？”

“脊柱强直畸形可以通过手术矫形恢复生理弧度，大关节强直可以通过人工关节置换来恢复关节功能。手术治疗虽然难以使病人彻底达到正常人的功能，但是完全可以恢复病人独立生活和工作的能力。

“还有一个问题，困扰我很久。请问强脊的病人可以结婚吗？这个病会不会遗传？”我终于鼓起勇气问出了最想知道的问题。

“有女朋友了吗？”医生笑眯眯的问。

“还没有，就是因为这个病一直不敢表白。”

“强直性脊柱炎这种疾病是有一定的遗传性，但是遗传性并不强，一般只有个别人患强直性脊柱炎，大部分人终身不发病。强直性脊柱炎的家族遗传性早已受到医学界的重视，有专家发现，该病患者家属中的平均患病率为4%，而全国人口平均患病率仅为0.1%，两者之间发病率竟相差40倍，说明家族遗传性的确与强直性脊柱炎的发病有关。并且，强直性脊柱炎的家族遗传性具有如下特点：①在强直性脊柱炎的家族人群中，一般父代病情比子代病情重，男性患者病情比女性患者重，而发病年龄与病情轻重无明显关系。②多子女家系中，晚生子女比早生子女患病率高，末胎子女比首胎子女患病率高。遗传只是表明好发人群。③强直性脊柱炎发病具有一个很有意思的特点，在性别上差异性很大，男女之比约为10：1。如果生的是女孩，患强直性脊柱炎的可能性就很小；如果生育的是男孩，确实存在被遗传的可能性，但这种可能性一般不大于20%。如果父亲或母亲患强直性脊柱炎，要了解孩子有无获得这个基因，可以抽血检查一下HLA-B27。周杰伦就患有强直性脊柱炎，他老婆不是也怀孕了吗？只要及时正规治疗，强直性脊柱炎一点也不可怕，以后既不会影响生活也不会影响工作，你在我眼里就是一个正常人，你有什么好担心的？

小伙子，哥以过来人的身份告诉你，人生就像在河流中随波逐流的小船，遇到的人和事就是河流的分叉口。错过，可能就是一辈子。勇敢的追求幸福，不要让自己和对方后悔。”

走出诊室，我长吁一口气。拿出手机，打开微信，发给樱一个笑脸，“晚上有空吗？”