长期手淫，会造成什么后果？

手淫更多的是为男性自慰行为的俗称，指以自我触摸、使用飞机杯等方式刺激阴茎，而产生性兴奋、性快感和性高潮的行为。对于青春期的少男、精力旺盛的青年们来说手淫几乎与吃饭、喝水一样平常，被认为是一种普遍性事件。现代医学也认为手淫本身对身体和精神无害，是人类的一种正常生理活动，也是为了缓解因性紧张的积累而引起不安和躁动的一种自慰方式，是一种自身的合理的性宣泄手段。复旦大学附属华山医院泌尿外科陈善闻

但我国民间有“一滴血、十滴精”的说法，认为“精液乃天地之精气，男子宜清心寡欲以养其精”，排出精液会丧元气，认为手淫会使人精力耗泄而发生“肾亏”，样的“性”福是短暂的，不能长久的。

吴阶平院士所说：“不以好奇去开始，不以发生而懊恼，已成习惯者要有克服的决心，克服之后就不再担心，这样便不会有任何不良后果。”过度手淫有损健康。我认为手淫造成不良后果的原因其中“长期”、“恶劣”两个词很是关键，长期手淫后果如下：

1、泌尿生殖系统疾病

其实手淫也是性生活的一种，同时也是很耗费体力、精力的运动，每个年龄段、每个个人都有其自身的极限，合理的性生活次数带来的欢乐，不会影响工作、生活、学习，我希望用下面图片的这种方式计算每个年龄段男性合理性生活次数，普遍适用于一般男性。当长期处于透支的状态时，自然对于身体来说是一种负担，从而有了“亏损”，导致泌尿生殖系统疾病。

过度手淫会造成泌尿生殖系统的病症，如尿频、尿后流白、下腹会阴部不适、阴囊潮湿发凉、睾丸坠痛、后腰部酸痛和四肢乏力等；还可以引起一系列的炎症，如慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎及慢性盆腔充血和精索静脉曲张等疾病。

2、性功能障碍

长期、经常、频繁的手淫如同房事一样，容易纵欲过度，长期频繁地使勃起中枢与射精中枢兴奋过度而产生疲劳，久而久之便造成两个低级性中枢的“消极怠工”，从兴奋转向抑制而引起阳痿或勃起不坚。由于阴茎不是在大脑皮质的性刺激（如视觉、声音、气味、接吻或触摸等）下，而是依靠局部的直接刺激才能勃起，并且在停止刺激的情况下很快变得不坚。甚至如果你经常勃起，经常打飞机，你的海绵体白膜就会撕裂和磨损，久而久之，丁丁里自然就会长出新的静脉，静脉多了，流出的血液就多了，也就会阳痿了。所以，丁丁这个东西不要用的太狠，要节制。

“手淫”只是一种典型的宣泄性压力的方式，属于自娱自乐的行为，长期手淫养成的“快枪手”射精模式无法与“真枪实弹”的阴道内射精性交模式匹配，那么时间问题就暴露出来了，有了“早泄”一说。不射精是由于阴道里的抽动达不到手淫的刺激强度，无法达到射精阈值。而逆行射精则是由于精神心理的紊乱，射精时输精管出现逆蠕动，使精液逆行排入膀胱。出现这些情况，必须给病人实施心理指导，可采用性感集中治疗法，必要时进行药物辅助治疗。

3、不育

少数手淫严重的男性，可导致精液质量的异常改变。国内曾有文献资料报道，在1650例男性不育病人中，602例有手淫习惯。并且资料进一步显示，每年仅数次手淫，对精液质量影响不大，但长时间的手淫和短时间内频繁手淫可影响精液质量，出现诸如少精症、弱精症、不射精和无菌性前列腺炎等。成因与手淫引致前列腺严重充血，导致无菌性前列腺炎，使睾丸局部温度升高、睾丸静脉曲张等有关。但这些异常经过戒除手淫和适当治疗，绝大多数可以得到恢复。

4、心理罪

长期手淫还带来了沉重的精神负担，它所带来的苦恼并不完全是所谓“道德上”的自责，而更多是对自身性能力、远期自身性生活表现、周围人及性伴侣风言风语、自身生育问题等的“担忧”，同时受网络“手淫危害论”的影响，甚至产生悔恨、自责、羞愧、焦虑、恐惧、负罪感等心理。这些会转换为身体上的不适即出现失眠、多梦、疲乏无力、注意力不集中、记忆力减退等，甚至出现功能性病变如阳痿、早泄等。既往的长期手淫史，失败的性生活体验，糟糕的情绪组成了一个恶性循环，成为无法解脱的精神枷锁，性福不再，人生灰暗！

针对手淫行为我们的评价应该是从正反两面去评估的，重要的原则在于自制，在于度的把控，我总结为以下几点：①“量力而行”是总纲，不影响工作、生活、学习，有疲劳感就过度了；②按照排精减压的规律，青年男性每周1~2次很正常；③手淫=性生活，比如一般一个月6次性生活，已经手淫2次了，那这个月精力就只够4次性生活了，挥洒有度；④具体问题，具体分析，有个体差异的最好再问问男科专科医生，给你提供专业意见。