植物神经紊乱改善方法

1.改善生活方式：如果患者白天工作量大，经常喝咖啡、浓茶等，容易引起植物神经功能紊乱。要注意饮食营养均衡，劳逸结合，不熬夜，以此缓解植物神经紊乱的情况。2.心理治疗：如果患者精神压力高度紧张、生活压力大、心理负担比较重等也会导致这种情况。需要注意平时尽量放松心情，学会自我调整心态。也可以去精神心理科咨询，通过医生做心理疏导，来进行缓解。3.药物治疗：如果患者采取保守治疗效果不佳，可以在医生指导下使用谷维素片、屏风生脉胶囊或百乐眠胶囊等，这几种药物都具有调节植物神经的作用，可以缓解植物神经紊乱的情况