百岁老人的共同特征，你具备哪几条？

百岁老人逐年增多，上海2020年底，已有100岁以上的老人3080人。

预期寿命的增加，百岁老人数量的增长，是评判一个城市一个国家是否美好的重要指标。

医疗健康领域的科学家们，常常会对照研究百岁老人、正常人群，患病人群之间的各种差异，期望能找出并破解人类健康的密码。

全世界关于百岁老人的数据越来越多，除去文化，人种，信仰，地区的不同，各地百岁老人有一些共同的特征。

第一、百岁老人中女性占绝大多数。无论这地球上任何地方的百岁老人，都保持着一个很固定的比例，女性占80%，男性占20%左右。这与女性性格更温和稳定，生活坏习惯更少，压力相对更小等因素有关以外，还与女性独有的第二条X染色体有关。

第二、百岁老人大多数偏瘦。中国的古话“有钱难买老来瘦”与之相互应。肥胖与很多疾病直接相关，高血压、糖尿病，癌症，关节炎等等很多很多.

第三、百岁老人睡眠质量较高。人到中年之后，睡眠质量会快速下降，为了冲业绩，咖啡抽烟熬夜，为了放松，躺在床上刷手机现游戏到天亮，黑夜颠倒会显著破坏人体的免疫系统。

第四、清淡饮食少抽烟。这一条写出来可能有一些人不认可，会举出哪位亲戚，或村里头的谁谁谁，抽烟酗酒大鱼大肉，依然活到100多岁。我承受中彩票的人是一定有的，但是极少数，研究显示，百岁老人中从来不抽烟的占83.8%，曾经抽过烟的占13.5%，只有2.7%的人一直抽烟，但是抽烟量并不大。

除了上述几点外，百岁老人还有很多共同点，比如出生在一个长寿家庭，家庭成员普遍长寿，女性35岁上还有生育，大多可以自主生活或者只需少许帮助，大多与家人生活在一起，对事情的看法都很乐观，对生活的满意度都比较高等等。