【警钟】90后姑娘患胃癌！姐弟一查也中招，这些习惯真要改了！

近日，在网络上流传的《第一批90后的胃已经垮了》的文章引来不少人的关注，其内容直指90后最大的健康危机为“日益衰落的胃”。在临床上，得胃病的年轻人现在确实挺多的，甚至20多岁的胃癌患者也偶尔会碰到。

一个多月前，漂亮的90后小姑娘小楚（化名）被检查出来为晚期胃癌淋巴转移，结果来陪床的姐姐和弟弟一做检查，也发现了胃里有肿块。

90后姑娘患胃癌，姐弟一查也中招

小楚就诊原因是锁骨周围的淋巴结肿大，先做了穿刺和活检，结果为转移性腺癌，然后又做了全身的检查及PET—CT，确诊为晚期胃癌淋巴转移。当时已没办法进行手术，专家们讨论后给出了转化治疗的方案，就是先做化疗，看看能否让肿瘤缩小及消除肿大的淋巴结，再来考虑有没有手术的机会。

然而，不幸对于这个家庭来说才刚刚开始。在小楚住院治疗期间，比她大4岁的姐姐和小1岁的弟弟都赶来陪护。

无意间，他们跟医生说起了患胃癌去世的爸爸，考虑到家族遗传在胃癌发病中的威力，医生便建议姐姐和弟弟都去做了胃镜检查，结果两个人的胃里都发现了肿块。所幸，弟弟的为良性，只需服药治疗即可；姐姐的为很早期的胃癌，已做了手术，恢复得还不错。

“一家姐弟三人胃里都长出肿块，其中二姐和三弟还是年轻的90后，除了家族遗传的因素之外，我们也不得不对年轻人不健康的生活习惯敲敲警钟。”接诊医生说。

据了解，小楚老家在安徽，小时候经济条件不好，饭桌上腌制食品出现得比较频繁，而等上大学离开老家之后，虽然腌制的东西是吃得少了，但三餐不定时、晚上熬夜、吃夜宵等坏习惯一样样养成，尤其是工作了以后，更是频频“犯错”。而这些都是胃病乃至胃癌发生的危险因素。

年纪轻轻，为何会被胃癌缠上了

中国是胃癌大国，全世界近一半的胃癌病人在中国。就2015年来说，全国有67.9万人新患胃癌，因胃癌死亡人数则达到49.8万，分别占癌症总人数的16%和18%。不管是发病数还是死亡数，胃癌都仅次于肺癌，排在恶性肿瘤第2位，且呈年轻化趋势。

为什么有这么多年轻人患上胃癌？近5年来，19-35岁青年胃癌的发病率比30年前翻了一番。除了性别、遗传、曾经的慢性良性胃部疾患、腌熏饮食、烟尘环境等有关因素外，睡眠严重不足、饮食无规律、工作和心理压力过大，都是越来越多的中青年人罹患胃癌的主要因素。

近年来像小楚这样的低龄患者也不少。年轻人忙于工作，三餐不规律，暴饮暴食，偏好辛辣刺激，尤其喜欢食用油炸、腌制、熏烤等食物，这些都是胃癌的诱因。除了饮食不规律，年轻人工作和生活节奏普遍较快，面临巨大的工作压力大，精神始终处于紧张状态，经常熬夜，睡眠不足，若再加上饥饱无度，容易诱发胃炎、胃粘膜糜烂病变等，增加癌变几率，而年轻人通常不以为然，胃镜检查往往被忽略。

胃癌年轻化，我们怎样才能早发现？

其实，早期胃癌大多没有症状，或只有一些不太明显的症状，因此要诊断早期胃癌是很难的。

不过，发现胃癌有个绝招——胃镜。

胃镜筛查可以大大提升胃癌被早期发现的机会，这里不得不提一下日本和韩国的经验。日韩与我国一样，属于胃癌高发地区。上世纪六十年代起，日本在40岁以上人群中普查胃癌，早期检出率超过60%。韩国在40岁以上人群中进行筛查，胃癌早期检出率在40%左右。所以，推荐高危人群通过胃镜来发现早期胃癌。

对于胃镜检查，目前有4个建议：
1.  40岁以上的人如果从未做过胃镜，就可以去检查一次。
2.  如果检查没问题，自己也没症状，此后可3～5年复查1次胃镜。
3.  萎缩性胃炎的患者，应每1～3年复查1次胃镜。
4.  病理活检证实伴有肠化生的患者，应半年到1年复查1次胃镜；病理活检证实有低级别上皮内瘤变（即轻度不典型增生）的患者，应3～6月复查1次胃镜。

生活中，我们应该怎样预防胃癌？

1
保持良好的生活习惯

虽然这条万金油建议说过很多次，但对付任何疾病几乎都适用，必须再重复一遍：
多吃新鲜的水果蔬菜。

低盐饮食，少吃腌渍、烟熏类食物。

戒烟戒酒。

坚持运动，控制体重。

2
控制幽门螺杆菌

研究显示，幽门螺旋杆菌感染与胃癌关系密切。

有胃癌发生的高危因素（如萎缩性胃炎、肠上皮化生、异型增生癌前病变、有胃癌家族史）的人，应进行幽门螺杆菌检查，如果是阳性的话，需药物根除治疗。

有复发性胃及十二指肠溃疡、以及其他原因需长期服用抑酸药治疗的人，也要检查幽门螺杆菌，如果发现是阳性，同样要根除治疗。

3
定期体检，治疗癌前疾病

如果定期体检发现了胃病的早期症状，应该去消化科门诊做进一步检查和治疗。

对于萎缩性胃炎、胃息肉、胃溃疡这些癌前疾病，以及术后残胃，尤其是伴有肠上皮化生、上皮内瘤变（即不典型增生）的患者，一定要规范治疗并定期复查，别把小毛病拖成了大问题。

小心，胃癌更偏爱这些人！

如果是以下几类人，就要小心了：

1.  40岁以上的男性：40岁以上的胃癌患者占胃癌总人数的96%以上，而男性患胃癌的几率为女性的2倍多。

2.  重口味的人：尤其是习惯吃高盐、腌制、烟熏食物的人。

3.  胃有问题的人：有幽门螺杆菌感染，做过胃部手术，或有胃癌前疾病（如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉）的人。

4.  有家族肿瘤疾病史的人：例如爸爸妈妈得过胃癌、肠癌等疾病。

5.  有相关疾病的人：比如恶性贫血，因为恶性贫血患者常常有萎缩性胃炎。

6.  生活习惯不好的人：比如长期吸烟、饮酒，不爱运动，肥胖等。

不过这里要多说一句，胃癌一般是多种因素、长期作用的结果，不同的地区、不同的卫生条件、不同的身体状况都有影响。虽然大家不用对号入座，但也要足够重视。

其实癌症之所以难治，很重要的一点就是忽视了平时的检查。千万别再年轻用命赚钱，年老花钱买命！请转给身边朋友们都看看，提醒他们一定要关心自己的健康！