如何确诊抑郁症？怎么治疗？

抑郁症是各种社会、心理和生物因素复杂交织，相互作用所产生的后果，有时一些负性的生活事件，会触发抑郁症，但有时抑郁症没有明确的诱发因素，自然而然的发生了。
研究发现，抑郁症患者脑内与情绪相关的神经递质，存在功能异常,比如：突触间5-羟色胺、去甲肾上腺素等单胺类物质,这是神经元分泌的递质，起着“调节情绪”的作用——缺乏这些物质后，人也就表现得情绪降低，抑郁寡欢，思维迟缓等一系列综合征。

要确诊抑郁症，需要根据“四大标准”来判断

根据《精神障碍诊断统计手册（DSM-5）》，《中国精神障碍分类与诊断标准.第三版（CCMD-3）》记载，要诊断抑郁症，需要症状标准+严重程度标准+病程标准+排除标准都符合才能确诊。
1.症状标准，有8项，应在心境低落的状况下，应至少再符合以下4项。
●兴趣丧失/感受不到快乐。
●精力减退/疲惫感。
●精神运动性迟滞，被其他人看出来，很迟钝或坐立不安表现。
●自我评价过低，存在自责，内疚。
●自我感受思考能力下降，联想困难。
●反复出现有自杀的念头。
●睡眠障碍。
●性欲丧失。
2.严重程度标准
若要判断抑郁症是否严重，医学上比较经典抑郁症评量表是——汉密尔顿抑郁症量表HAMD，HAMD评分：7-17分可能存在抑郁症，18-24分则肯定有抑郁症，＞24分则为严重的抑郁症。
3.病程标准
符合症状标准的表现，持续时间＞2周时间。
4.排除标准
排除了其他的病因，比如精神分裂症，双相障碍，器质性精神障碍等。

如何治疗抑郁症？

虽然抑郁症非常痛苦，但值得庆幸的是，抑郁症是一个可治的疾病，就像高血压和心脏病一样，向精神心理方面的专业人员求助，这是抑郁症患者迈向康复的第一步，去精神专科医院，或者综合医院的精神心理科，可以接受相关的评估，明确是否患病，以及了解具体的治疗方式。
目前，治疗抑郁症最有效的手段，有药物治疗和心理治疗。
抗抑郁药物可以帮助缓解抑郁症状，减短抑郁发作的时间，而且抗抑郁药物并不会成瘾，总体上是很安全的。
心理治疗可以帮助患者处理内心冲突，改善人际关系和负面情绪等。
也可以进行经颅磁、脑循环、电休克等物理治疗，刺激修复脑内神经结构，重塑受损神经传导通路，调节大脑神经递质，促进神经功能恢复，恢复脑功能平衡。
通过规范的治疗，大部分患者都可以重归正常生活，切记，越早开始治疗，效果越好，康复的可能性越大。
除此之外，知识就是力量，知识就是武器，我们应该学习抑郁症的相关知识，帮助我们对抗疾病。另外，我们一定要学会求助，学会倾诉，向值得信任的人敞开心扉谈谈自己的事儿。
同时，科学研究证明，规律的锻炼有助于缓解抑郁，让我们一起动起来吧！