预防性早熟，别让孩子的身高受损－谭春芳

预防性早熟，别让孩子的身高受损

如今随着生活水平的不断改善，特别是在城市里，真的没有哪个孩子缺营养了，更多的是营养过剩。最近这两周周末门诊，来看孩子发育的家长越来越多，生怕孩子是早发育了。

前段时间就有一个妈妈带着6岁的孩子来看乳房发育情况，说最近洗澡时发现孩子的乳房有一个硬块，担心孩子是不是乳房就开始发育了，回去观察一段时间，硬块又消失了，还好孩子不是真的发育了。

那么如何预防孩子性早熟呢？

首先家长要做到的就是不要避讳谈“性”，中国人自古以来都有谈“性”色变的情节，但作为家长、老师、医生都有义务让孩子接受正常的关于性的生理知识。让孩子清楚地知道什么阶段身体会产生什么样的变化，比如女孩子青春期发育的标志是乳房发育，然后是乳房不断增大、阴毛生长、阴道分泌物增多，直至月经初潮；男孩子发育的标志是睾丸增大、然后是睾丸不断增大、阴茎增大、阴毛生长、嗓音变粗、长喉结、遗精。正常女孩一般9-11岁开始发育，男孩11-13岁开始发育，如果女孩在7.5岁前出现乳房发育或10岁前月经初潮，男孩子在9岁前睾丸容积大于4ml，就可初步判断孩子有性早熟的风险了。除了关注发育是否提前，我们还需要关注孩子青春期发育的进程。如果孩子发育的年龄正常，但从刚开始发育至发育成熟的时间很快，也会导致孩子的最终身高受损。建议青春期的孩子每半年监测一次骨龄，找儿科内分泌门诊或者儿保科门诊医生评估孩子的发育情况。监测好了，才能更好的把控孩子发育的进程。

其次肥胖也是引起性早熟的“头号杀手”。一定含量的脂肪储备是性发育的基础，但肥胖可加重女童体内的脂肪代谢紊乱，为雌激素的合成提供大量底物，在一定程度上诱导性早熟的发生。肥胖儿童体内脂肪细胞瘦素分泌增加，瘦素是人体性发育启动的调节剂，能促进性激素释放，导致性早熟。高热量、高糖分、高油的食品，比如奶油、蛋糕、油炸/膨化食品、快餐等都是会导致孩子肥胖的不健康食品，晚上加餐、暴饮暴食等不规律的饮食习惯，缺乏运动也是肥胖的诱因。

除了肥胖外，剩余的更多是由于当代社会的生活环境和生活方式的改变。比如生活中常见的塑料制品、化学合成的日用洗涤剂的增多；快速催熟的肉鸡、鱼肉的食用，反季节蔬菜水果的食用；电视、电脑、平板电脑、手机丰富的视听内容的刺激，让孩子容易接触到不适应当前年龄阶段的信息，包括两性甚至色情等相关内容。这些都是诱发性早熟的风险因素。据调查显示，我国青少年青春期发育相比40年前的青少年，大约提前了2年，也就是说现在孩子13岁的身高相当于过去孩子15岁的身高。

定期监测孩子的发育程度、少吃垃圾食品、多运动、少接触电子产品、多吃应季蔬菜和水果，保持良好的家庭氛围，让孩子在该发育的年龄发育，正常的发育，孩子的身高肯定就不会受损了。