骨质疏松

骨质疏松有哪些危害



骨质疏松的危害不容小觑。



疼痛：疼痛是骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，尤其在久站、久坐后疼痛加剧，偶尔在弯腰、咳嗽或大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。



身长缩短、驼背：疼痛一段时间后会出现身长缩短、驼背的现象。这是因为脊椎椎体前部负重量大，容易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大。若骨质疏松伴随着进入老年，身长平均会缩短3～6厘米。



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呼吸功能下降：由于脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。



骨折：骨质疏松性骨折，是骨质疏松症的最直接后果，也是最常见和最严重的并发症。一旦发生骨折，病人需长期卧床静养，若病情严重到丧失独立生活能力，可能会继发肺炎、泌尿道感染、褥疮、静脉血栓形成等疾病。




影响骨量峰值的因素



骨量峰值受到多种因素的影响，内在的因素和外在的条件共同决定着骨量的多少。



性别：男性的骨量峰值通常高于女性。在青春期之前，男孩和女孩骨量的增速差不多；在青春期后，男孩骨量增速更快。因此，女性发生骨质疏松症的风险要高于男性。所以女性更需要尽可能提高骨量峰值，以保护自己免受各种骨骼疾病的侵扰。



内分泌因素：性激素，包括雌激素和雄激素，对骨量的发展至关重要。月经越早开始的女孩通常具有更大的骨量。经常性地月经推迟、不规律的女孩，可能会出现骨量较低的情况。尤其在女性绝经后，由于雌激素的减少，骨量也会呈瀑布式地下降，据统计:女性患骨质疏松症的可能性高出男性6倍～8倍。



营养状况：骨量的增长离不开形成骨组织的各种元素，钙、镁、蛋白质、维生素D等都是形成骨组织不可或缺的养分。均衡的饮食非常重要，包括适量的维生素和矿物质，如镁、锌和维生素D。



中医认为：骨髓由肾精所化生。《素问·阴阳应象大论》指出"肾生骨髓"，肾藏精，精生骨髓，骨髓充实，则骨骼强壮，运动捷健。肾的精气盛衰，直接影响骨骼的生长、营养、功能等。



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