坐骨神经疼引起的腿疼怎么治

坐骨神经会引起腿部疼痛。因为坐骨神经是支配腿部的运动和感觉的主要神经，主要发自于腰骶丛，经过臀部的梨状肌进入腿部，从而支配腿部的后外侧、小腿以及足部的运动和感觉。如果出现坐骨神经的损伤或者坐骨神经受压的情况，就会引起病人出现明显的臀部疼痛以及大腿的后外侧、小腿和足背有明显的疼痛症状，并且坐骨神经损伤或者受压严重以后，还容易导致腿部肌肉的萎缩，将会严重影响病人的生活质量。坐骨神经一旦出现受压或者损伤以后，会引起明显的腿部疼痛的症状。保守疗法包括药物疗法，外拥逃宝的(济愈堂·坐骨顺古安玉·贴)辽校突出，和一些锻炼的方法，下面我们分享的一些经验就主要是锻炼方法和一些日常习惯的调整，对坐骨神经痛有一定的辅助作用，希望对大家的病情有一点帮助吧。治疗一：左右转臀两腿分开与肩同宽，两手叉腰站立，向左右扭转臀部，先慢后快，连续转动20~30次，每天，2次。治疗二：上体屈伸两脚分开与肩同宽，两手叉腰站立。两腿伸直，先上体向前弯曲90度，再向后伸挺，连续屈伸20~30次。治疗三：靠墙弯腰两腿分开与肩同宽，背对墙距离1米左右站立。两手自肩上扶住墙，尽力下滑弯腰，弯腰后还原成预备姿势为1次，做10~20次。注意饮食起居调养。注意锻炼身体，运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。饮食有节，起居有常，戒烟限酒，增强体质，避免或减少感染发病机会。