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饭后多久适合运动
发布时间：2018-01-27按照道理来讲，胃内的食物在饭后4小时左右才能完全排出因此，对于饭后运动的问题我们可以分层来看对一些不太剧烈的运动，诸如散步、太极拳、广场舞等，在饭后半个小时至一个小时左右即可以开始进行而对于一些中等强度的运动，诸如骑车、慢跑、游泳等，在饭后1-2个小时可以开始对于那些剧烈的运动，诸如短跑、足球、搏击等，建议不宜在饭后进行，至少要等到饭后3-4个小时才能考虑当...
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多囊卵巢综合症
发布时间：2018-01-26多囊卵巢综合征（PCOS）是一种常见的生殖障碍和代谢异常并存的内分泌紊乱症候群胰岛素抵抗和雄激素过多是PCOS的重要指征，其中胰岛素抵抗影响约85%（75%的体瘦患者及95%的肥胖患者）的PCOS患者而肥胖会加重胰岛素抵抗，且肥胖和PCOS是相互影响的，肥胖会导致PCOS发生率升高，反过来说PCOS患者也更容易肥胖，肥胖再进一步加剧PCOS患者的内分泌代谢异...
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宫颈疫苗-二价与四价
发布时间：2018-01-25两种宫颈癌疫苗所预防的疾病、适合人群有所不同✎预防疾病不同二价宫颈癌疫苗主要用于预防HPV（人乳头瘤病毒）中的HPV16和HPV18两种亚型，这两种亚型引起的宫颈癌和宫颈癌癌前病变，几乎占所有病例的70％四价宫颈癌疫苗除了能预防HPV16、HPV18引起的宫颈癌，还能预防HPV6、HPV11引发的生殖器疣研究显示，90％的尖锐湿疣都由这两种亚型引发在预防宫颈...
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