茶叶里面含有的茶碱、咖啡碱等，可以延缓身体的衰老，提高身体的抵抗力和免疫力，女性朋友应该选择适合自己的茶类，这样有利于保养自己的身体，那适合女性喝的茶类饮料有哪些呢　　适合女性的茶类饮料有哪些　　1、奶昔女性朋友可以适当的喝点奶昔，里面含有大量的维生素d和钙元素，能够降低患上癌症的风险，能够更好的预防和缓解身体的疲劳　　2、西柚汁有很多的女性为了能够保持苗条...

大家都知道宫颈癌是非常可怕的疾病，会对患者的生命造成威胁，因此女性要做好宫颈癌的防治工作，并且要定期到医院做妇科检查，能够及早发现癌前病变，女性过早地进行性生活或性伴侣过多容易诱发宫颈癌，那么我们具体了解宫颈癌的发病原因有哪些　　宫颈癌的诱因　　1、宫颈糜烂：宫颈糜烂久治不愈容易演变为宫颈癌，已婚女性是宫颈糜烂的高发人群，女性如果患宫颈糜烂，要采取合适的治疗...

在我们的生活中，很多人都觉得平胸的妹子穿衣服好看，而大部分平胸的妹子其实都是非常消瘦的人，所以很多人为了让自己穿衣服好看就盲目跟风减肥，变成了电视上或者是是新闻里面常说的纸片人，好像一阵风就能把她吹走似的但是纸片人并不是你想象中的那么漂亮，因为一个人过度消瘦的话，不仅可能会引起身体上的各种疾病，还有可能导致女性的不孕，所以不要再盲目减肥了　　女人太瘦容易患哪...

跑步，是一项非常有效的减肥运动跑步每小时所消耗的热量比游泳、跳绳、打羽毛球都高可是也有人说，我已经很努力地跑了好久，为什么还没有瘦下来呢　　专家提醒，跑步毕竟是一项能够有效消耗热量的有氧运动，坚持跑下去并注意饮食的均衡，一般都会有减重效果如果没跑对，真的有可能即使再努力地跑也瘦不下来其中，最主要三个错误是：跑得太快、跑完后直接休息、跑完后乱吃东西　　减肥大忌...

1-2天才洗一次头可以吗很多人都认为不洗头的话头皮会产生问题，但其实每天都洗头频率太高，只需要1-2天洗一次头发就行了据日媒介绍，头皮容易分泌油脂的人可能是因为头发洗得太频繁了通过降低洗头频率，可以减少油脂的分泌，让头皮恢复正常　　如果一天洗了好几次头发，把头皮所需的皮脂都洗掉的话，头皮过于干燥，可能产生头皮屑因此，可以尝试1-2天洗一次头　　不洗头的时候要...

莲藕是夏季常吃的食物，那么夏季吃莲藕有什么功效呢夏季莲藕要怎么吃　　莲藕你了解吗　　中医方面认为，莲藕性寒，具有很好的清热去烦的作用，特别适合那些由于血热而导致长痘痘上火的女性服用煮熟之后的莲藕又变成了性温，具有很好的滋养胃部以及保健脾胃、养血益气的作用，是一种很好的滋补食物，特别是一些由于气血不足还有脾胃虚弱所导致的肌肤干燥脸色不好的人群可以多吃一些莲藕之...

芦荟是容易养护的室内盆栽，也是常见的护肤品原料，它以生命力强、营养丰富而闻名法国时尚杂志《ELLE》介绍了芦荟的食用和使用价值，快来了解它的各种神奇用途吧!　　每天1杯芦荟汁 健康瘦身葆青春　　鲜榨芦荟汁被称为“不老灵药”，其中含有天然生理水、丰富的纤维素、活性酶和抗氧化物质，以及75种营养成分和200多种身体所需矿物质、维他命(如钙、铁、钾、铬、硒、钠和维...

很多人生完宝宝，就会关心自己的体重何时能恢复到以前的水平如果你在整个孕期体重控制得比较好，减肥起来就不会有太大的困难，通常几个月就可以恢复孕前体重但是如果你孕前就超重或者是孕期体重超标，可能会需要更长的时间才能达到减肥目标，例如1年或1年以上如果孕期体重控制不好，产后体重也控制不下来，那么你未来一直超重的概率会非常大产后健康减肥，有以下几个秘诀　　别着急 一...

你的头发是否遇到过这种状况：发尾干枯，头发暗淡脆弱，如果有，不妨试试在家自制发膜吧法国知名时尚杂志《玛丽-克莱尔报》推荐了4款自制发膜配方，配料只是生活中常见的东西，却具有出色的补水、滋养和柔顺头发的功效为了恢复秀发活力，看看有没有适合你的配方吧!　　1 芦荟补水发膜　　修复受损秀发的第一步是补水和滋养头发植物油很适合补充头发营养，但它很难冲洗，这时芦荟胶就...

女人们为了维持自己的美颜，不惜在美容院、化妆品、饮食上不断花钱下功夫，为了美丽在所不惜，一张脸真不知承载了多少花费呢!但是女生们在投资美容的同时更应该动脑筋想想，到底要怎么做才能取得最佳美容效果呢其实平时生活中，一些不经意行为带来的后果，可是多少美容产品都补不回来的呢!今天，就让日媒告诉大家有哪些不良习惯会拉低你的颜值!　　1夜宵　　有时候到了晚上，不知不觉...