如火如荼的南非世界杯带来的不仅仅是一场足球盛宴，也将人们的运动热情激发出来，越来越多的人加入到健身运动行列中，不少人还把在健身馆一边锻炼一边看球作为这个夏夜的一项重要节目。然而，运动健身过程中发生意外伤害在所难免。如何对这些运动创伤进行规范治疗，需要我们深入思考。 运动损伤并非运动员的“专利”，普通人在锻炼中出现的各种运动性损伤并不少见。这是由于自我防护的欠缺造成的，比如准备活动不足、技术动作不正确、运动量不适当，以及受场地、天气条件影响等。我们要主动预防各种运动性损伤的发生。首先，运动前要充分做好热身活动，其次，选择适合自己身体条件的运动项目，运动强度要循序渐进，并使用必要的 更多>

冬季气温降低又是一个运动创伤的高发季节，新闻晨报健康周刊主笔崔颖就冬季运动损伤高发的特点专访了我院运动医学专家程飚主任医师，程飚主任深入浅出地讲解了运动创伤的的临床表现、常见症状和防治等内容，还回答了都市白领特别关心的运动前的热身注意事项以及发生运动损伤后的处理要点。通过特约解答让公众了解了冬季如何锻炼健身，增强了人们的健康意识，受到了群众的欢迎。 更多>

大学城运动损伤专业组成功为我国残奥会冠军自行车世界纪录保持者－阮建平实施肩部骨折手术。阮建平是我国极为优秀的运动员，为备战世锦赛在大学城基地训练时不慎摔倒致左锁骨粉碎性骨折。为让这位世界头号种子选手能顺利参加世锦赛，我院大学城运动创伤组长江涛医生连夜为其做了粉碎性骨折固定术。手术极为成功，让这位世界冠军惊喜的是，不仅术后左肩疼痛感几乎消失，可以很快参加训练，而且连伤口几乎都看不到。大学城骨科精湛与良好的服务给各位运动员、教练员留下了深刻的印象。至今，大学城运动创伤专业组已成功为马来西亚、香港、中国国家队、省队多位运动员实施运动创伤骨折手术，均取得了非常满意疗效，所有运动员都恢复了运动项目的 更多>

大学城医院开院两年来，在医院领导的关心支持下，在大学城这个几十万年轻学子的聚居地这个特殊环境中，积极发展运动损伤关节镜专业。3年来大学城医院门急诊接诊运动损伤患者近9000人，收治运动损伤患者400余例，运动创伤／骨折手术量突破500例，通过与国际一流运动损伤专家合作开诊并进行手术治疗。积极引进国内外先进的运动损伤诊疗新技术。 3年来江涛医生带领大学城运动损伤专业组完成运动损伤骨折手术近500台，关节镜手术近150台。除开展膝关节镜治疗交叉韧带损伤／半月板损伤等常见病种之外，还在省内较早开展肩关节镜技术治疗习惯性肩关节脱位／肩袖损伤／冻结肩松解／踝关节陈旧损伤的关节镜治疗／踝关节 更多>

最近家里有亲人得了运动创伤，在当地的小医院看了效果不太好，希望有这方面经验的朋友推荐靠谱的医院和医生，只要效果好地域不限，谢谢大家了！ 更多>

2011年6月23－26，由我院骨科举办的“国家级肩膝关节镜运动创伤手术操作学习班”顺利举行，来自全国各地的关节镜外科医师200余名参加了本次学习班和论坛，法国韧带重建专家 Dr Pascal Christel 现场做模型操作演示，来自北京，上海的关节镜学科的顶尖专家做了专题讲座，我院程飚教授还进行了尸体的手术操作演示，学员们学习结束后都授予了关节镜培训合格证书，普遍反映受益非浅，此次学习班的成功举办，反映了我院关节镜水平已具有相当的水平，扩大了我院的学术影响力，为医院的品牌建设做出了贡献。 更多>

在生活中我们在运动或是工作中的创伤很常见，有些小小的磕碰或者拉伤总是不能引起大家的重视，认为这点小伤不用理它也能慢慢的好了。可是，大家都忽视了这样一个问题，就是这些看起来不严重的损伤，如果不及时采取措施，很可能会发展恶劣，影响到日后的身体健康。下面就给大家介绍几种运动创伤的及时处理方法：一、擦伤：即皮肤的表皮擦伤。如擦伤部位较浅，只需涂红药水即可;如擦伤创面较脏或有渗血时，应用生理盐水清创后再涂上红药水或紫药水。二、肌肉拉伤：指肌纤维撕裂而致的损伤。主要由于运动过度或热身不足造成，可根据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩 更多>

/日。（髌股关节有症状者，进行直抬腿和20度—0度开链伸膝训练。） 三、恢复活动期    （术后8—12周）1、术后8周患肢可完全负重。2、术后8周可被动屈膝超过120度，并可自行主动膝关节活动练习。3、为加强大腿后群肌力，开始“勾腿”静力练习，屈至无痛角度保持10—15秒，10次/组，4组/日。4、开始前后、侧向跨步练习，20次/组，4组/日。5、固定自行车练习，无负荷至轻负荷。10—20分/次，2次/日。6、运动员术后三个月可以开始专项运动基本技术动作的训练。但必须循序渐进！必要时可戴护膝保护，但只主张在剧烈运动时使用。 四、恢复运动期    （3个月后）1、逐渐恢复剧烈活动，或专项训练。2 更多>

陈阿姨患双侧肩关节疼痛大半年了，每日肩关节疼痛，活动受限，经广州多家医院就诊治疗，诊断为颈椎病、肩周炎。经过多种治疗症状始终不能缓解，夜间疼痛明显，影响睡眠饮食。今年已经瘦了10多斤。来到我院后经我院肩关节专科 江涛医生诊断确诊为双侧肩峰撞击症，考虑患者保守治疗效果不明显，决定为阿姨行肩关节镜微创手术治疗，镜下检查阿姨的肩峰下骨质增生，肱二头肌长头腱止点撕裂（4型Slap损伤）。医生在患者肩部仅作了3个6mm的小切口，磨除肩峰下增生骨质，并用微型锚钉修补撕裂的肱二头肌长头腱止点。患者当晚即感觉疼痛缓解，可以睡个安稳觉了，疼痛解除了，患者饮食也增加了，体重也较原来增加了5斤。几天后阿姨的肩痛终于解除了。 肩关节镜小知识——你还在诊断肩周炎吗？ 肩关节疼痛在临床上很常见，特别是中老年人，许多患者有过肩关节疼痛，到医院就诊后，常常被告之患了“肩周炎”。经过治疗，一些患者疼痛可以缓解，而一些患者的疼痛始终不能缓解，甚至加重。特别是夜间疼痛明显。其实肩关节疼痛致病原因有很多，以前在肩关节的治疗理论与技术没有被教育传授之前。凡是肩关节照片没有骨质异常的肩痛，几乎统统被诊断为肩周炎。而实际上肩关节疼痛应该而且可以被更为准确地检查出来，作相应的治疗，才能对症，疼痛才能缓解。其中最为常见的引起肩痛的原因是肩峰撞击症；肩袖损伤；和冻结肩。前二者常由肩峰下的骨质增生或滑囊炎引起，在肩关节活动中 肩袖受到摩擦、磨损引起疼痛，保守治疗不能缓解，即可用微创关节镜下肩峰成形或者肩袖修补术治疗，患者可获得满意疗效。而冻结肩——即我们传统意义上的“肩周炎”是一种特异性粘连性炎症，此病有自愈性，一般病程半年—3年不等。初期以肩痛为主，发展到高峰期时全肩关节活动受限。特别以肩关节体侧外旋受限明显。一期冻结肩以疼痛为主，经过肩关节腔内注射药物治疗，疼痛可很快缓解，而且一般即可痊愈，不再复发或者加重，二期冻结肩，肩关节已经粘连，活动受限，经过麻醉下推拿或者关节镜下微创松解，患者有望大大缩短病程。许多患者几天，10几天即可恢复大部分的肩关节活动度。而三期冻结肩，患者肩关节僵硬已开始缓解，通过康复、体疗等治疗，患者可获得满意的疗效。 专科医生介绍： 江涛医生，进修于北京积水潭医院，曾跟随我国最为著名的肩关节专家北京积水潭医院姜春岩教授学习，2007年回院后在省内较早开展肩关节镜手术，目前已熟练开展肩关节习惯性脱位；肩峰撞击症；肩袖损伤；冻结肩；肩关节slap损伤等疾病的肩关节镜微创治疗，已能独立开展几乎所有肩关节镜下微创术式，每年完成肩关节相关手术40余台。肩关节手术经验近百台。 更多>

我每次的骨科运动创伤关节镜门诊都会遇到膝关节半月板损伤的患者。徐州医科大学附属医院骨科高绪仁 膝关节半月板损伤的患者往往有膝关节扭伤史，并有膝关节关节间隙疼痛，膝关节有时感到卡住的绞索感。 随着生物力学以及相关基础学科的研究，半月板在传导负荷、分散应力、吸收震荡、稳定关节、调节滑液等方面的作用逐渐得到了人们的重视。 目前国际上治疗膝关节半月板损伤最常用的办法就是关节镜微创手术。在关节镜微创手术中，我会帮助患者尽可能保留更多的半月板。 相对于半月板全部切除术，我更加倾向于缝合修复损伤的膝关节半月板。若损伤严重，不能缝合则部分切除，并将剩余的半月板进行成型。这样既能将 更多>