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春暖花开,一年之计在于春,大家都开始着手安排健身运动。最近一周运动医学科门诊,接诊了10多位因健身房锻炼伤到膝盖和肩关节的患者,其中不少是初次来健身的年轻人。 25岁的小赵外形不错就是有些偏胖,一个冬天过去又长了五六斤,害怕夏天到了穿裙子不好看,便想着到健身房塑形。上周二下班后她便和几个同事一起到健身房办卡健身。听健身教练说,深蹲除了可以减掉大腿上多余的脂肪外,还有提臀功效。于是小赵便一口气做了半小时的深蹲运动。到了第二天一早就觉得大腿疼痛无力,以为是平时锻炼少,属于正常反应。可接下来两三天,小陈感到胀痛到走不动路,上下楼梯都困难,上周五到医院被诊断为髌股关节损伤,还伴有关节积液。 在刘文建 助理医师 2018-04-10 14:03:42
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肩袖撕裂在运动医学科门诊非常常见。它在本质上是一种退行性疾病，多数没有明确外伤史。肩袖损伤英文名称为“rotator cuff tears”，这个“tears”是撕裂的意思，而不是外伤的意思。因此，外伤史并不是诊断肩袖撕裂必须的条件。肩袖撕裂最主要的症状是肩关节疼痛，且经常在做过顶动作时加重，主动活动时疼痛更加明显，严重时夜间会痛醒(83%)。但是疼痛位置多不确切，疼痛呈钝性、游走性，多在肩关节前、后边缘，可放射到三角肌止点、肘关节、前臂等部位，需要与颈椎病鉴别。肩袖撕裂通常会导致肩关节无力、主动活动丧失，主要是前屈、外展、外旋或内旋力量减弱，肩关节功能明显下降。应该注意的是肩袖撕裂造成的朱文辉 副主任医师 2018-07-25 16:04:07
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等结构的损伤，有时甚至会引起骨折。韧带有助于稳定关节，防止过度运动。 当韧带被迫超出其正常运动范围时，就会发生踝关节扭伤。 大多数扭伤的脚踝会伤及脚踝外侧的韧带，包括距腓前韧带，跟腓韧带和距腓后韧带。踝关节扭伤的治疗方案取决于损伤的严重程度。绝大部分初次扭伤，采取RICE原则、消炎镇痛药和支具固定的保守治疗措施就足够了，但还是建议到运动医学科门诊就诊，进行专业的医学评估，明确损伤程度，决定治疗方案。踝关节扭伤会怎么样？受伤的严重程度不同，症状也会不一样，包括：· 疼痛酸胀，特别是患足负重时（用扭伤的脚走路）· 触摸脚踝时有压痛感（例如，外侧韧带扭伤，外侧会有压痛）· 肿胀· 瘀血· 踝关节活动万方 主治医师 2020-12-16 16:43:46
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正常运动范围时，就会发生踝关节扭伤。 大多数扭伤的脚踝会伤及脚踝外侧的韧带，包括距腓前韧带，跟腓韧带和距腓后韧带。踝关节扭伤的治疗方案取决于损伤的严重程度。绝大部分初次扭伤，采取RICE原则、消炎镇痛药和支具固定的保守治疗措施就足够了，但还是建议到运动医学科门诊就诊，进行专业的医学评估，明确损伤程度，决定治疗方案。踝关节扭伤会怎么样？受伤的严重程度不同，症状也会不一样，包括：· 疼痛酸胀，特别是患足负重时（用扭伤的脚走路）· 触摸脚踝时有压痛感（例如，外侧韧带扭伤，外侧会有压痛）· 肿胀· 瘀血· 踝关节活动度受限制· 踝关节不稳，反复扭伤后会出现，感觉脚踝很松，走不平的道路和跑步时没信心，无法翁蔚宗 主治医师 2020-09-17 00:12:04
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就医提醒：六院东院恢复专家、专病门诊，请务必提前预约。从2020年3月9日（下周一）起，我院将进一步恢复门诊日常医疗工作：全面恢复专家专病门诊。我的门诊肩膝踝骨关节专病门诊：时间：周一、周五下午、周三上午地点：一诊区4号间六院东院：上海市浦东临港新城环湖西三路222号医院官方通知链接（识别即可看）：陆叶 主治医师 2020-03-05 22:52:07
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