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张静的发布

  • 每年的3月21日是“世界睡眠日”今年睡眠日的主题是“规律作息,健康睡眠”人的一生中有1/3的时间是在睡眠中度过的在儿童成长的各个阶段,面临的睡眠问题也不尽相同困扰新手爸妈们的婴儿睡眠问题主要有夜惊、入睡困难及睡眠维持障碍等;困扰幼儿至学龄期儿童父母的主要是夜间鼾症、睡眠呼吸暂停及腺样体面容等;令青少年父母焦虑主要包括失眠,睡眠时相后移,日间嗜睡及心理情绪问题...