王梅梅的发布
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康复
发布时间：2020-02-09康复治疗主要针对有功能障碍的人，如脑中风后言语、吞咽、感觉、运动功能障碍，也就是不能说话或听小懂别人说话的意思，饮水呛咳，肢体麻木，不能抓握及站立行走，不能自己吃饭、洗脸、上厕所、洗澡、站立不稳、走路慢或走路划圈等情况各种手术后身体虚弱、局部肿胀疼痛、关节活动受限，也需要康复治疗颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、肩袖损伤、膝关节骨性关节炎等，大多数不需要手术，吃...
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居家运动
发布时间：2020-02-09健身气功八段锦适合在家练习，不需要太大场地，自家阳台或客厅均可，心情和全身肌肉放松，调节呼气为腹式呼吸并与动作配合，一般向上运动时吸气，向下运动时呼气注意立身中正，头向上领，松肩，动作要舒展，有上下、左右、前后对拉之意全套共八节，网上都可以找到视频，可按口令做即可祝您身体健康，居家愉快！
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居家期间注意
发布时间：2020-02-09大家好！ 新型冠状病毒肺炎疫情期间，大多数人都在居家隔离，保护自己，减少病毒传播除了生活规律，多饮水，按时睡眠外，一定要注意在家运动锻炼切不可长时间看手机电脑，晚睡晚起，不吃早餐，这样会严重损害视力，对颈椎腰椎造成损伤，容易患慢性胃病，也易引起情绪消沉抑郁等居家运动，提高机体免疫力，防止体重增加了！
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