本文章转载自我院康复医学中心吕铮大夫的网站https://mhaodfcom/touch/zhuanjiaguandian/drlvzheng_169175htm北京大学第三医院运动医学科王海军屈曲功能是膝关节基本活动功能之一，虽然较伸直功能相比，些许的屈曲活动障碍影响稍小，但是屈曲功能如有较大不足，对于日常生活及运动仍有很大影响一般来说，屈曲灵活性不少于6...

一、哪些情况适宜做膝关节置换手术（1）膝关节各种炎症性关节炎，包括类风湿性关节炎、骨性关节炎等；北京大学第三医院运动医学科王海军（2）少数原发性或继发性骨软骨坏死性疾病二、怎样选择一个好的人工膝关节当病人决定采用人工关节置换的治疗方法后，常常提到一个问题是：什么样的人工关节才是最好的人工关节应该说，不同病人应选择不同的人工关节人工关节假体对其形态的设计、表面...

1 石膏固定期间，活动足指，促进血液循环，以防肿胀每天尽可能多的抬高下肢进行力量锻炼，以减轻肌肉萎缩 可持拐下地行走北京大学第三医院运动医学科王海军2 4周后石膏去短至膝关节以下3 满7周后开始去掉石膏练习踝关节的伸曲活动，将塑料矿泉水瓶灌满温水后用脚开始滚筒练习，下地一定要带石膏并扶拐4 8周去石膏，穿鞋垫3-35cm足跟垫持拐着地走路，最好双脚一...

急性髌骨脱位如果存在以下情况，建议手术治疗髌骨向外侧脱位后，在复位时，髌骨内下部位与股骨外髁发生撞击，会导致关节内有较大的骨软骨块形成的游离体（如下图所示）北京大学第三医院运动医学科王海军上图核磁和CT片子显示髌骨内侧面被撞掉一个较大的骨软骨块术中将骨软骨块复位后 用可吸收钉固定，可以防止局部的骨软骨缺损，预防骨关节炎的发生术中同时行内侧支持带紧缩缝合，以预...

线上经常有患者问我门诊能不能加号，我们医院门诊患者比较多，工作量比较大，每次门诊一般都要看到很晚，实在没有精力和时间加号，另外，加号患者要等到最后才能就诊，十分不方便，所以我建议患者最好能够自主挂号，方便患者也方便医生，感谢各位患者的理解和支持为了方便患者提前挂号就诊，这里跟想到我门诊就诊的患者说一下我门诊的预约挂号方式：一、现场排队、114电话预约我不太建...

假日期间，小伙伴们都跑到户外纵情欢快，但急诊值班的骨科医生们总能遇上一些乐极生悲的倒霉蛋——踝关节扭伤，这几乎是骨科急诊接诊最多的病种，约占骨骼肌肉系统损伤的 25%，其中绝大部分都是外侧韧带损伤北京大学第三医院运动医学科王海军RICE 原则作为踝关节扭伤的紧急处理措施，RICE 原则几成经典：Rest(休息)：停止走动，让受伤部位静止休息，减少进一步损伤；...

复发性髌骨脱位：北京大学第三医院运动医学科王海军如果髌骨脱位两次以上，影响正常生活和运动，建议手术治疗，手术不仅可以稳定髌骨，减少髌骨脱位的复发，而且还可以减少脱位对髌骨软骨造成的损伤，预防髌股关节骨关节病的发生但是，如果髌骨脱位复发间隔时间较长，甚至数年才脱位一到两次，日常生活不受影响，也可以考虑保守治疗，加强股四头肌力量练习，使用髌骨脱位支具护膝，尽量避...

对于发生两次以上髌骨脱位的慢性髌骨外侧不稳定患者，可利用小切口原位解剖重建内侧髌股韧带重建物强度应大于原韧带强度以抵消诱发髌骨不稳定的因素尽管该技术在过去二十年中得到了较大发展，手术技术仍有待改进，相关问题仍需进一步研究北京大学第三医院运动医学科王海军重建后保持恰当的韧带张力以及移植物位置准确是内侧髌股韧带重建术关键问题在某些情况下内侧髌股韧带重建需联合其它...

前交叉韧带（ACL）撕裂在全世界范围内都是一个常见的损伤据估计，ACL 的发生率为 35/100000 人，其中女性运动员的发生率是男性运动员的 2-8 倍这种损伤不仅会导致膝关节不稳、关节松弛、活动功能受限，还会导致远期的膝关节骨性关节炎ACL 的手术重建旨在帮助患者恢复包括体育运动在内的日常活动，这对于年轻、活动量大的患者更是如此北京大学第三医院运动医学...

本文章引自我所康复医师黄涛的网站北京大学第三医院运动医学科王海军腘窝疼痛，是一种膝关节术后很常见的现象，但是它又往往是一种难以解决的问题，给患者带来很大的痛苦我在工作的第一年就发现了这个问题，并且在今后的3年内，先后接触了几百例有腘窝疼痛症状的患者，通过分析和治疗这几百个病例，以及请教了很多手术医师、康复师，参阅了相关文献，最终将腘窝疼痛的问题总结为以下6种...