廖碧红的发布
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患了高血压，还能不能运动？!
发布时间：2018-06-17目前，全球约有15亿高血压患者，近1/4人口，预计到2025年，全球高血压患者还将增加60%我国高血压患者已达266亿20世纪50年代，Damato首次在纽约对高血压患者进行了2～3个月的跑步机和功率自行车训练，取得了良好的效果，揭开了运动干预高血压研究的篇章在当前的新型医疗模式中，运动不仅充当辅助角色，更作为一种医疗措施，与其他治疗手段相结合，最终增进人体...
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正确认识高血压（2）——低盐饮食
发布时间：2018-05-23要降低血压，低盐饮食是关键，即使你的饮食是健康和均衡的常常被问到：得了高血压，吃什么好确实，在我们的日常生活中，饮食的习惯对血压的影响是显著的!管住嘴，绝对是针对高血压治疗中的关键环节之一；管住嘴的核心，是低盐饮食！您或许会觉得，吃大量的水果和蔬菜可能会抵消高盐对血压的影响，因为要改掉“口重”的饮食习惯太难了，那就多吃水果蔬菜其实不然，新的研究表明它们并不能...
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正确认识高血压（1）
发布时间：2018-05-23正确认识高血压及相关知识，才能科学有效治疗高血压希望通过知识分享能让大家科学对待高血压，过好每一天！什么是收缩压与舒张压收缩压：心脏收缩时，动脉血压所达到的最高数值舒张压：心脏舒张时，动脉血压下降到的最低数值高血压是指未服用抗高血压药物的情况下，收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg规律监测血压是有效管理高血压的前提，是正确诊断、选择治疗手段和评估...
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