吴海清主治医师文章_喀喇沁旗医院-微医

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改善腰疼的4招
发布时间：2017-09-01

腰椎是脊椎的重要组成部分，既承担着我们身体上半身的重量，又协调着下半身的运动，灵活性仅次于颈椎在日常生活中，我们要借用腰部发力进行推、拉、提等活动，如果动作稍有不当就很容易使腰椎受伤，容易出现腰背痛、下肢酸痛、膝痛等由此可见，保护好腰何等重要可是如何在日常生活中保护腰呢下面给大家分享简单的4招来改善腰痛——这些姿势最伤腰，你是哪一种腰酸背痛，很大一部分原因是...
艾灸小知识
发布时间：2017-09-01

1灸能美容吗答：能灸中脘穴、关元穴、足三里，调内而养外，标本兼治，通过调节内分泌等系统调动先天后天之元气，使人体的阴阳气血充足而上达头面，具有醒脑提神、滋养五官发肤的功效，能够有效的淡化、分解面部表皮的黑色素沉淀，消除面部水肿、眼袋、黑眼圈、色斑等等，有效地改善面部倦容，令爱美的广大女性，五官、肌肤色泽红润，富有弹性、无皱纹、无斑点、精神饱满，神采奕奕而且，...